La Gym douce
Comme l’indique son nom l’atelier consiste à faire de la gymnastique, en douceur. La séance est structurée en deux temps, un premier pour l’échauffement et l’éveil corporel, un second autour d’activités ludiques qui mobilisent les capacités psychomotrices.
L’objectif est de stimuler les capacités d’équilibre et de coordination en fonction des capacités de chacun.
Une seule consigne : « Respecter ses limites corporelles et ne pas se faire mal! »